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适合低头族、久坐人群的7种瑜伽柱使用方法

适合低头族、久坐人群的7种瑜伽柱使用方法

很多人特别是低头族在上背部和肩部区域长时间承受压力会产生腰背部及肩部疼痛，久坐之后血液不流通会产生肌肉酸胀、腰疼等各种不适，而瑜伽柱(又称···

2019-03-15
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